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Bagno di Gong (Domenica 8 Marzo)

Marzo 2nd, 2020 | Posted by admin in Eventi | News - (Commenti disabilitati su Bagno di Gong (Domenica 8 Marzo))
Bagno di Gong a Roma

Bagno di Gong

Domenica 8 Marzo 2020

BagnoDiGong 1

Il bagno di Gong è una sessione di “massaggio” sonoro e vibrazionale che ci porta in uno stato di rilassamento profondo. Le vibrazioni del suono del Gong ricche di armoniche ci portano verso una maggiore comprensione di noi stessi liberandoci da blocchi emotivi e fisici.

Durante una sessione il partecipante si sdraia comodamente su di un tappetino (ma può stare anche seduto) e si lascia trasportare nel magico mondo del suono e delle sue vibrazioni.

I suoni vivi dei gong aprono un magico mondo sonoro e i confini del tempo e dello spazio iniziano a sgretolarsi.

Le onde cerebrali si regolarizzano e si è guidati in uno stato di sogno vigile.

La mente si quieta e i processi di riparazione del corpo sono accelerati.

Blocchi e tensioni piano piano si sciolgono, lo stress e i problemi quotidiani si allentano.

Il risultato è un ritrovarsi, un riscoprire la propria armonia interiore e la gioia di vivere, con rinnovato benessere fisico e mentale.


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L’incontro è condotto da Nitya

Il prossimo appuntamento è Domenica  8 Marzo alle ore 17.00 (fino alle ore 18.45)  presso Tulsi Yoga a Via Belluno 7 Roma

Il contributo per la partecipazione è di 15 euro.

E’ necessario prenotarsi telefonando al 0692927879 oppure per mail a info@tulsiyoga.it

Si consiglia di venire a digiuno da almeno 2 ore.

Per ulteriori informazioni sul Bagno di Gong http://www.yogadellabellezza.it/bagno-di-gong/

Prossime date:

5 Aprile
10 Maggio
14 Giugno
12 Luglio

Yoga Nidra (Sabato 14 Marzo)

Marzo 1st, 2020 | Posted by admin in Eventi | News - (Commenti disabilitati su Yoga Nidra (Sabato 14 Marzo))
Yoga Nidra

Yoga Nidra

Sabato 14 Marzo 2020

Yoga Nidra

Cosa significa Yoga Nidra ?

Yoga nidra non ha una traduzione vera e propria potremmo definirlo come Sonno Yogico o Sonno Consapevole.

Cosa è Yoga Nidra?

E’ una tecnica che lavora sul rilassamento profondo fatto in modo cosciente, vale a dire che durante Yoga Nidra si è in uno stato di apparente sonno ma la coscienza è in funzione e lavora ad un livello di consapevolezza molto profondo.

La tecnica di Yoga Nidra è stata messa a appunto da Swami Satyananda dopo aver sperimentato su stesso gli effetti di questa potente tecnica ne ha approfondito lo studio, attraverso i testi tantrici, codificandola e rendendola fruibile a tutti. Yoga Nidra è la rotazione sistematica della coscienza nel corpo la cui origine si trova appunto nelle pratiche tantriche. La rotazione della coscienza, non richiede nessun movimento fisico. Il corpo è disteso sul pavimento, in corrispondenza con le istruzioni si sposta la consapevolezza sulle varie parti del corpo. L’intero processo deve fluire piacevolmente.

Yoga Nidra non è una pratica di concentrazione, anzi è esattamente il contrario, occorre solo rilassarsi completamente e seguire le istruzioni che vengono date rimanendo svegli. Quindi si mantiene la mente cosciente attraverso il solo senso dell’udito.

Le applicazioni di Yoga Nidra sono diverse, sicuramente è molto utile per gestire situazioni di stress di ogni tipo e da studi fatti si è dimostrato efficace per le cardiopatie, la pressione alta, l’asma e il diabete, e può essere un valido aiuto peri problemi digestivi, nelle condizioni croniche degenerative come ad esempio l’artrite, tosse e raffreddori.

La pratica avrà una durata di un massimo di due ore.   Yoga nidra verrà preceduta da una serie di asana (posizioni yogiche) necessarie per preparare il corpo e la mente.

Il prossimo appuntamento è Sabato 14 Marzo alle ore  16.30 (fino alle ore 18.30)  presso Tulsi Yoga a Via Belluno 7 Roma

Per questo incontro il contributo è di 15 euro.

E’ necessario prenotarsi telefonando al 0692927879 oppure per mail a info@tulsiyoga.it

Si consiglia di venire a digiuno da almeno 2 ore.

Pratica Yoga di Tre Ore (Domenica 15 Marzo)

Febbraio 29th, 2020 | Posted by admin in Eventi | News - (Commenti disabilitati su Pratica Yoga di Tre Ore (Domenica 15 Marzo))
Pratica yoga di 3 ore Roma

Pratica Yoga di tre Ore

Domenica 15 Marzo 2020

Pratica yoga di 3 ore Roma

Domenica 15 Marzo dalle ore 9.30 alle ore 12.30 ci sarà una pratica yoga di tre ore.

La pratica è dedicata a tutti coloro che già praticano e potrà spaziare tra Pranayama, momenti di Meditazione, Hatha Yoga con approccio Anukalana, Hatha Yoga al buio, Yin Yoga, tecniche per il rilascio dello stress attraverso il metodo del tremore neurogeno (T.R.E.).

Avremo occasione, attraverso le varie pratiche, di sperimentare momenti di introspezione, momenti di rilassamento profondo, momenti di concentrazione…

Il contributo è di 15 euro.

E’ necessario prenotarsi telefonando al 0692927879 oppure per mail a info@tulsiyoga.it

Si consiglia di venire a digiuno da almeno 2 ore.

Aerial Yoga

Febbraio 28th, 2020 | Posted by admin in Eventi | News - (Commenti disabilitati su Aerial Yoga)
Pratica yoga di 3 ore Roma

Aerial Yoga

 

Grossa novità da Tulsi Yoga, da oggi è possibile praticare Aerial Yoga presso la nostra associazione.

Che  cosa è l’Aerial Yoga ?

Uno stile di yoga moderno che utilizza il supporto di amache per la pratica in sospensione e in inversione.

Grazie all’approccio Anukalana eseguiamo sequenze fluide, dove i tessuti, insieme al respiro, danno vita allo Yoga in sospensione

Le amache sono utilizzate come aiuto nelle posizioni, nelle aperture e negli allungamenti.

Ci affidiamo al tessuto, staccando i piedi da terra, per scoprire come il nostro corpo reagisce in modo diverso in assenza di gravità.

Pratiche che regalano divertimento, leggerezza, libertà, elasticità, delicatezza, coraggio, forza.

Quali sono i vantaggi dell’amaca ? 

Il tessuto è un aiuto nell’equilibrio. Nel raggiungere con più facilità le posizioni più intense.
Fa superare la paura del vuoto. Ti senti in sicurezza nelle inversioni che diventano accessibili a tutti. È un supporto che aiuta la mente a stare nel “qui ed ora”.
Impossibile distrarsi, impossibile praticare pensando ad altro.
Non sei solo. Hai bisogno di tutta la concentrazione necessaria per fonderti col tessuto. Per affidarti a lui. Per praticare insieme. Corpo, respiro, mente… tessuto”.

Perché praticare yoga con le amache?

Il lavoro con le amache è davvero interessante e consigliamo a tutti di provarlo almeno una volta nella vita! È facile sentire fin da subito alcuni dei tanti benefici fisici: il corpo diventa più forte e più stabile, le inversioni eseguite in completo scarico hanno un effetto intenso e salutare. Si raggiunge una maggiore consapevolezza del corpo e del movimento del corpo.

Quali sono i benefici più importanti?

Il lato più “ludico” della disciplina non è assolutamente sottovalutatile. Dopo un’ora di lezione sul tessuto, abbiamo sicuramente lavorato con il corpo, abbiamo concentrato la mente e il respiro, abbiamo magari superato qualche nostro “limite” mentale riuscendo a superare timori e paure eseguendo una sequenza sospesi e fondamentalmente abbiamo giocato per un’ora con un’altalena colorata ridando fiato e spazio al nostro bambino interiore! Anche questo crediamo sia molto “terapeutico” ed è uno degli aspetti che amiamo maggiormente di questa disciplina!

Rimaniamo dell’idea che sia un’ottimo lavoro di compensazione per chi già pratica Yoga…ma anche per chi non lo ha mai praticato! Di solito consigliamo di accoppiare allo yoga aereo delle lezioni di yoga più tradizionale, perché crediamo che insieme si riesca a fare un lavoro più completo e bilanciato su tutto l’organismo. Ma può comunque anche essere portato avanti come unica disciplina, dimostrandosi davvero efficiente,  in casi di problematiche alla spina dorsale.

In attesa di definire gli orari settimanali, organizzeremo delle pratiche per provare questa nuova disciplina.  Consultate questa pagine per avere le date aggiornate !!

Dal momento che le amache sono in numero limitato (10) è obbligatorio prenotarsi telefonando al 0692927879 oppure per mail a info@tulsiyoga.it

Si consiglia di venire a digiuno da almeno 2 ore.

Qui trovate tutti gli orari e i contributi:

https://www.tulsiyoga.it/orari-e-prezzi/

Le pratiche di Aerial Yoga vanno prenotate obbligatoriamente utilizzando il seguente link:

https://www.tulsiyoga.it/prenotazioneaerial.php

Rilassamento Psico Motivazionale (28 Febbraio-1 Marzo 2020)

Febbraio 9th, 2020 | Posted by admin in Eventi | News - (Commenti disabilitati su Rilassamento Psico Motivazionale (28 Febbraio-1 Marzo 2020))
Rilassamento Pisco Motivazionale

Rilassamento Pisco MotivazionaleSEMINARIO DI FORMAZIONE

con

MASSIMO GATTO

RILASSAMENTO PSICO MOTIVAZIONALE

Vuoi apprendere le tecniche per indurre un rilassamento profondo ?

Vuoi eliminare tensioni, stress ai tuoi amici, famigliari, conoscenti ?

Vuoi rilassare in modo efficace i tuoi studenti dopo una lezione di yoga ?

Allora Partecipa al Seminario di Formazione

Il Rilassamento Psico Motivazionale è frutto di un lungo lavoro di ricerca su metodi  di rilassamento tradizionali quali lo Yoga Nidra, Training Autogeno, Rilassamento Progressivo. Uniti allo studio dell’ Ipnosi e della PNL, hanno permesso di realizzare questo metodo, che da risultati veloci ed efficaci.

Il seminario, vi fornirà gli strumenti che vi permetteranno di lavorare su diversi livelli di rilassamento, usare quindi, il Rilassamento come un potente strumento di riequilibrio psicofisico. Ma soprattutto sarai in grado di guidare le persone che desiderano andare in profondità migliorando se stessi e crescendo interiormente.

Cosa otterrai da questo Seminario:

  • Imparerai come portare ad uno stato di rilassamento profondo in pochi minuti
  • Acquisire velocemente un rapporto di fiducia con i propri Allievi
  • L’arte del ricalco e guida, riconoscere e usare le sensazioni dei propri allievi per ottenere un rilassamento più profondo
  • Diverrai consapevole di meccanismi che accelerano il processo di rilassamento
  • Imparerai a rilassare su diversi piani, a livello fisico e mentale
  • Come stimolare e motivare l’inconscio, entrare in contatto con il mondo interiore per promuoverne il cambiamento
  • Aumenterai la padronanza dell’uso della tua voce, svilupperai un buono stile di comunicazione, come, quando e perché usare le pause, modulare il tono della voce, utilizzare solo le parole e le frasi giuste
  • Conoscerai il linguaggio evocativo e il linguaggio suggestivo per rinforzare i propri messaggi
  • Apprenderai come realizzare dei tuoi percorsi di rilassamento, inserendo gli elementi necessari ai tuoi obbiettivi senza utilizzare schemi già fatti.

Tutto questo ti permetterà di insegnarlo e far sentire immediatamente ai tuoi allievi i benefici fisici e mentali attraverso un’esperienza intensa capace di radicare nel profondo i benefici di questa pratica
Già dal giorno dopo la fine del corso, ti accorgerai di ottenere ottimi risultati dalle classi che terrai.

Massimo Gatto si é diplomato in lingua e cultura indiana nel giugno del 1992 e ha conseguito diplomi di specializzazione nell’ insegnamento dello Yoga in India in scuole tradizionali di yoga (dal 1990 a oggi). La sua formazione nel campo del Rilassamento profondo ha origini diverse, infatti non si ferma solo alle pratiche di rilassamento yoga. Segue, corsi di Ipnosi in Italia e in India. Tra cui Ipnosi non verbale, ipnosi regressiva, e master in Ipnosi conversazionale, Practitioner e master in PNL. (http://www.yogitalia.com/chi_sono_43.html)

Leggi i commenti di chi ha già partecipato
http://www.yogitalia.com/feedback_50.html

Il seminario si volgerà presso TulsiYoga via Belluno 7 a Roma i giorni

28-29 Febbraio 1 Marzo 2020

Questi gli orari

28/2 10.00-13.00 e 14.00-19.00

29/2 8.30-13.00  e 14.00-19.00

1/3 8.30-13.00 e 14.00-16.00

Il costo è di 250 euro. Per confermare la partecipazione è necessario versare un acconto di 50 euro entro il 31 Gennaio 2020

 A fine seminario sarà rilasciato un attestato di partecipazione

Info e prenotazioni  info@tulsiyoga.it oppure telefonare al 06 9292 7879

Om Chanting (Sabato 14 Dicembre)

Novembre 26th, 2019 | Posted by admin in Eventi | News - (Commenti disabilitati su Om Chanting (Sabato 14 Dicembre))
OmChanting

OM CHANTING

Sabato 14 Dicembre 2019

Aiuta l’umanità attraverso l’OM

OM è il suono universale della creazione, la vibrazione più alta e pura che esista.

L’OM Chanting è una pratica di gruppo gratuita che utilizza il potere di trasformazione dell’OM per attivare il potenziale di auto-guarigione dei partecipanti e purificare l’ambiente circostante per 2 chilometri.

●   Trasforma la negatività in energia positiva

●   Sostiene il tuo benessere emozionale, mentale e fisico

●   Sviluppa più amore, gioia e pace per il mondo

Dimenticata nel corso del tempo, questa antica tecnica di guarigione di gruppo è stata reintrodotta dai Maestri spirituali Paramahamsa Vishwananda e Mahavatar Babaji per sostenere la Terra e l’umanità in questa epoca di necessità.

L’incontro è condotto da Buket Aksoy ed è a offerta libera, metà del  ricavato verrà donato alla associazione  AIL (Associazione Italiana contro le Leucemie)

Il prossimo appuntamento è  Sabato 14 Dicembre alle ore 15.00 (fino alle ore 16.00)  presso Tulsi Yoga a Via Belluno 7 Roma

E’ necessario prenotarsi telefonando al 06 9292 7879 oppure per mail a info@tulsiyoga.it

Puja

Ottobre 2nd, 2019 | Posted by admin in Eventi | News - (Commenti disabilitati su Puja)
Bagno di Gong a Roma

Puja a Tulsi Yoga: Attivazione dell’abbondanza

Data da definire

 

La Pūjā è una cerimonia rituale, che affonda le sue radici nei Veda (2000 a.C.)

È una pratica fondamentale dell’Induismo classico ed è un momento sacro nel quale vengono omaggiate le Divinità del monoteismo polimorfico hindù.

 

Le Divinità in India, attraverso la metafora dei colori, degli oggetti che portano nelle mani, o nei capelli,  di come e dove sono seduti, delle espressioni che hanno, sono simbolo delle qualità psicologiche che tutti noi possediamo nell’inconscio; sono forme rappresentative dell’Inconscio Collettivo. Pertanto, nella tradizione indiana, avere la possibilità di accedere alla  venerazione di una divinità equivale all’attivazione di quell’aspetto della psiche profonda.

Per poter entrare in contatto intimo con  questo universo interiore, il mezzo è la parola (Vac) intesa come potere della vibrazione del suono (Spanda) delle lettere dell’alfabeto: Mātṛkā Śakti. L’energia inerente alle lettere dell’alfabeto, attiva I soffi vitali; per l’India l’essere umano è il cosmo in miniatura.

Mātṛkā Śakti è una forma della Coscienza universale che si cela e rivela nella vibrazione delle parole. Ecco perché durante la Pūjā  vengono recitati i Mantra rispettando esattamente la loro pronuncia

 È  la giusta vibrazione delle lettere dell’alfabeto che  sintonizza la mente umana con il Macro Cosmo e le sue rivoluzioni continue.

Queste cerimonie vengono tenute dai Brahmini, i quali rappresentano in India  la casta sacerdotale e sono depositari del potere di Mātṛkā Śakti.

Tulsi Yoga ospiterà Yogesh Girish Ghanekar Brahmino e Astrologo della Scuola Vedica Krishna Yajurveda di Pune (Maharashtra). Sarà una grande occasione che permetterà di immergerci nel vero spirito indiano.

La cerimonia ha come titolo “Activating Abundance” (Sukriya Bahutyatā) durante la quale verrà svolta la Pūjā :

Gaņeśa, il Dio che rimuove gli ostacoli; 

Lakśmī, colei che rappresenta l’abbondanza in tutte le sue forme;

Sarasvatī, che è la Dea della creatività e della conoscenza;

Surya, la divinità reggente del Sole, legato alla volontà  terzo occhio (Trikuti, Ajña Cakra).

Chi parteciperà potrà offrire fiori, frutta, dolci, frutta secca, meditando durante l’offerta rituale, mantenendo vivo il proposito con il quale  partecipa alla Pūjā, ma soprattutto lasciando spazio aperto nel cuore per una esperienza diversa ma molto intensa ed energizzante.

A seguire Yogesh Ghanekar dopo il termine della Pūjā (ore 11 circa) farà ancora due interventi:

1             Insegnerà come allestire un proprio altare, dando indicazioni su come orientarlo rispetto ai punti cardinali, come offrire i fiori, la frutta, i dolci, la luce dei lumini, gli incensi, i Mantra. Insegnerà quali Mantra dedicare alle singole divinità e come pronunciarli.

2             Parlerà del valore metaforico e psicologico delle singole divinità e del loro rapporto con l’Astrologia Siderale Vedica (Jyotiş).

Sarà possibile intessere, nel rispetto di tutti i partecipanti, una sessione di domande e risposte.

Poiché i  Brahmini non chiedono soldi direttamente, è cosa gradita fare una donazione per ringraziarlo del suo lavoro spirituale.

Fiori  frutta e dolci verranno messi a disposizione da Tulsi Yoga, ma è consigliato a tutti portarne un poco da offrire agli altari.

Chi volesse ricevere un consulto astrologico diretto potrà dare la propria mail  a Yogesh.

Vi invitiamo a  partecipare per conoscere ed approfondire questo aspetto millenario dello Yoga classico.

Orari:

dalle 10.00 alle 11.00   Cerimonia Puja

dalle 11.00 alle 12.00   1 Intervento

dalle 12.00 alle 13.00   2 intervento

La partecipazione è gratuita.

Occorre prenotarsi telefonando al 06 9292 7879 è possibile partecipare anche solo alla Puja.

 

Antiginnastica

Agosto 1st, 2019 | Posted by admin in Eventi | News - (Commenti disabilitati su Antiginnastica)
Bagno di Gong a Roma

Corso di Antiginnastica

Ti aspettiamo SABATO 5 OTTOBRE Dalle 16.00 alle 17.00 per farti sperimentare una seduta gratuita di Antiginnastica.

Praticare l’antiginnastica vuol dire imparare realmente a conoscere il proprio corpo e scoprire come, nel corso di tutta la vita, si è organizzato e adattato.

Nel corso delle sedute imparerai a liberarti da contratture, rigidità, dolori muscolari ed articolari che ti causano malessere e stanchezza.

Per maggiori informazioni scarica la brochure Antiginnastica

Presso Tulsi Yoga A.S.D. – Via Belluno,7 – 00161 Roma –

È necessaria la prenotazione! ⚠ Posti limitati ⚠

Per informazioni e prenotazioni:

chiamare il:  06 9292 7879
inviare una mail a:  info@tulsiyoga.it 

Regalati un momento di Relax (Domenica 27 Gennaio)

Novembre 11th, 2018 | Posted by admin in Eventi | News - (Commenti disabilitati su Regalati un momento di Relax (Domenica 27 Gennaio))

Body-Relax-Soul-Stones

Domenica 27 Gennaio 2019 a Tulsi Yoga torna per il 3 anno la giornata dedicata alla presentazione e sperimentazione di trattamenti di Riflessologia Plantare (Sat Guru Charan), Shiatsu, Antistress al viso.

Venite a trovarci per avventurarvi alla scoperta del rilassamento profondo del corpo e della mente.

I trattamenti avranno una durata di circa 30 minuti e un costo promozionale di 10 euro.

Siamo a vostra disposizione dalle 10.00 alle 18.00 (chiamaci per prenotare)

PROMOZIONE 2018/2019

Una buona idea per un regalo ?

Dona un buono per uno o più trattamenti a chi vuoi bene !

 

Per informazioni e prenotazione chiamare il numero 06 9292 7879

TulsiYoga – Via Belluno 7 Roma

Praticamente Yoga – Trova tutti gli eventi Yoga in Italia

Febbraio 9th, 2016 | Posted by admin in News - (Commenti disabilitati su Praticamente Yoga – Trova tutti gli eventi Yoga in Italia)
PraticamenteYoga

PraticamenteYoga

Praticamente Yoga – Trova tutti gli eventi Yoga in Italia

E’ nato PraticamenteYoga il nuovo portale che permette di trovare tutti gli eventi, seminari, workshop, vacanze, corsi di formazione sul mondo dello Yoga.

E’ possibile ricercare un evento per regione, data e/o parola chiave.

Tutti i centri Yoga e insegnati possono inserire, in maniera del tutto gratuita,  nuovi eventi seguendo la procedura di registrazione qui.

PraticamenteYoga offre a centri, scuole e insegnanti la possibilità di inserire nuovi eventi attraverso una interfaccia semplice e intuitiva. Inserite il  vostro evento specificando la vostra mail e un link alla vostra pagina.

Aiuta a far crescere PraticamenteYoga, aiuta a renderlo “il portale” per la diffusione dello Yoga dove qualunque praticante possa trovare quello che cerca.

E’ una iniziativa di TulsiYoga !

 

 

 

 

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