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Puja

Ottobre 2nd, 2019 | Posted by admin in Eventi | News - (Commenti disabilitati su Puja)
Bagno di Gong a Roma

Puja a Tulsi Yoga: Attivazione dell’abbondanza

Data da definire

 

La Pūjā è una cerimonia rituale, che affonda le sue radici nei Veda (2000 a.C.)

È una pratica fondamentale dell’Induismo classico ed è un momento sacro nel quale vengono omaggiate le Divinità del monoteismo polimorfico hindù.

 

Le Divinità in India, attraverso la metafora dei colori, degli oggetti che portano nelle mani, o nei capelli,  di come e dove sono seduti, delle espressioni che hanno, sono simbolo delle qualità psicologiche che tutti noi possediamo nell’inconscio; sono forme rappresentative dell’Inconscio Collettivo. Pertanto, nella tradizione indiana, avere la possibilità di accedere alla  venerazione di una divinità equivale all’attivazione di quell’aspetto della psiche profonda.

Per poter entrare in contatto intimo con  questo universo interiore, il mezzo è la parola (Vac) intesa come potere della vibrazione del suono (Spanda) delle lettere dell’alfabeto: Mātṛkā Śakti. L’energia inerente alle lettere dell’alfabeto, attiva I soffi vitali; per l’India l’essere umano è il cosmo in miniatura.

Mātṛkā Śakti è una forma della Coscienza universale che si cela e rivela nella vibrazione delle parole. Ecco perché durante la Pūjā  vengono recitati i Mantra rispettando esattamente la loro pronuncia

 È  la giusta vibrazione delle lettere dell’alfabeto che  sintonizza la mente umana con il Macro Cosmo e le sue rivoluzioni continue.

Queste cerimonie vengono tenute dai Brahmini, i quali rappresentano in India  la casta sacerdotale e sono depositari del potere di Mātṛkā Śakti.

Tulsi Yoga ospiterà Yogesh Girish Ghanekar Brahmino e Astrologo della Scuola Vedica Krishna Yajurveda di Pune (Maharashtra). Sarà una grande occasione che permetterà di immergerci nel vero spirito indiano.

La cerimonia ha come titolo “Activating Abundance” (Sukriya Bahutyatā) durante la quale verrà svolta la Pūjā :

Gaņeśa, il Dio che rimuove gli ostacoli; 

Lakśmī, colei che rappresenta l’abbondanza in tutte le sue forme;

Sarasvatī, che è la Dea della creatività e della conoscenza;

Surya, la divinità reggente del Sole, legato alla volontà  terzo occhio (Trikuti, Ajña Cakra).

Chi parteciperà potrà offrire fiori, frutta, dolci, frutta secca, meditando durante l’offerta rituale, mantenendo vivo il proposito con il quale  partecipa alla Pūjā, ma soprattutto lasciando spazio aperto nel cuore per una esperienza diversa ma molto intensa ed energizzante.

A seguire Yogesh Ghanekar dopo il termine della Pūjā (ore 11 circa) farà ancora due interventi:

1             Insegnerà come allestire un proprio altare, dando indicazioni su come orientarlo rispetto ai punti cardinali, come offrire i fiori, la frutta, i dolci, la luce dei lumini, gli incensi, i Mantra. Insegnerà quali Mantra dedicare alle singole divinità e come pronunciarli.

2             Parlerà del valore metaforico e psicologico delle singole divinità e del loro rapporto con l’Astrologia Siderale Vedica (Jyotiş).

Sarà possibile intessere, nel rispetto di tutti i partecipanti, una sessione di domande e risposte.

Poiché i  Brahmini non chiedono soldi direttamente, è cosa gradita fare una donazione per ringraziarlo del suo lavoro spirituale.

Fiori  frutta e dolci verranno messi a disposizione da Tulsi Yoga, ma è consigliato a tutti portarne un poco da offrire agli altari.

Chi volesse ricevere un consulto astrologico diretto potrà dare la propria mail  a Yogesh.

Vi invitiamo a  partecipare per conoscere ed approfondire questo aspetto millenario dello Yoga classico.

Orari:

dalle 10.00 alle 11.00   Cerimonia Puja

dalle 11.00 alle 12.00   1 Intervento

dalle 12.00 alle 13.00   2 intervento

La partecipazione è gratuita.

Occorre prenotarsi telefonando al 06 9292 7879 è possibile partecipare anche solo alla Puja.

 

Pratica gratuitamente tutto l’anno

Agosto 29th, 2019 | Posted by admin in Senza categoria - (Commenti disabilitati su Pratica gratuitamente tutto l’anno)

Lezione gratuita per l’umanità

Chi non conosce la tradizione napoletana del “caffè sospeso”?  Lo scrittore Luciano De Crescenzo, da poco scomparso, ne spiega il senso:           “Quando qualcuno è felice a Napoli, paga due caffè, uno per sé stesso, ed un altro per qualcuno altro. E’ come offrire un caffè al resto del mondo”

Anche noi di Tulsi Yoga vogliamo aderire a questo gesto per divulgare quest’antica disciplina nello spirito yoga dello scambio bidirezionale: voi non pagate e noi insegnanti offriamo una lezione all’Umanità senza avere alcun ritorno in cambio.

La Bhagavad Gita, antico testo indiano sullo Yoga, insegna ad agire senza attaccamento al frutto dell’azione. E’ proprio quello che noi faremo per “amore” dello Yoga, per renderlo fruibile a tutti!

 La pratica si svolgerà tutti i giovedì dalle ore 16.00 alle ore 17.30

Come partecipare:

  • NON SI DEVE AVERE aver pagato, neanche una volta, la quota mensile nell’anno 2019/2020.
  • BISOGNA PRENOTARSI sul sito http://www.tulsiyoga.it/prenotazione a partire dalla mezzanotte di ogni Giovedi.
  • NON SARA’ AMMESSO ALLA PRATICA CHI NON PRENOTA.
  • E’ possibile disdire la prenotazione fino a 2 ore prima lo svolgimento della pratica.
  • Se per due volte, avendo prenotato, non si partecipa alla pratica (senza aver disdetto) non si potrà più partecipare all’iniziativa.

Si avete capito bene !! potete venire tutto l’anno ogni giovedì alle 16.00 a praticare gratuitamente !!!!

Vi aspettiamo…….

Yoga Nidra (Sabato 9 Novembre)

Agosto 28th, 2019 | Posted by admin in Eventi | News - (Commenti disabilitati su Yoga Nidra (Sabato 9 Novembre))
Yoga Nidra

Yoga Nidra

Sabato 9 Novembre 2019

Yoga Nidra

Cosa significa Yoga Nidra ?

Yoga nidra non ha una traduzione vera e propria potremmo definirlo come Sonno Yogico o Sonno Consapevole.

Cosa è Yoga Nidra?

E’ una tecnica che lavora sul rilassamento profondo fatto in modo cosciente, vale a dire che durante Yoga Nidra si è in uno stato di apparente sonno ma la coscienza è in funzione e lavora ad un livello di consapevolezza molto profondo.

La tecnica di Yoga Nidra è stata messa a appunto da Swami Satyananda dopo aver sperimentato su stesso gli effetti di questa potente tecnica ne ha approfondito lo studio, attraverso i testi tantrici, codificandola e rendendola fruibile a tutti. Yoga Nidra è la rotazione sistematica della coscienza nel corpo la cui origine si trova appunto nelle pratiche tantriche. La rotazione della coscienza, non richiede nessun movimento fisico. Il corpo è disteso sul pavimento, in corrispondenza con le istruzioni si sposta la consapevolezza sulle varie parti del corpo. L’intero processo deve fluire piacevolmente.

Yoga Nidra non è una pratica di concentrazione, anzi è esattamente il contrario, occorre solo rilassarsi completamente e seguire le istruzioni che vengono date rimanendo svegli. Quindi si mantiene la mente cosciente attraverso il solo senso dell’udito.

Le applicazioni di Yoga Nidra sono diverse, sicuramente è molto utile per gestire situazioni di stress di ogni tipo e da studi fatti si è dimostrato efficace per le cardiopatie, la pressione alta, l’asma e il diabete, e può essere un valido aiuto peri problemi digestivi, nelle condizioni croniche degenerative come ad esempio l’artrite, tosse e raffreddori.

La pratica avrà una durata di un massimo di due ore.   Yoga nidra verrà preceduta da una serie di asana (posizioni yogiche) necessarie per preparare il corpo e la mente.

Il prossimo appuntamento è Sabato 9 Novembre alle ore  16.30 (fino alle ore 18.30)  presso Tulsi Yoga a Via Belluno 7 Roma

Per questo incontro il contributo è di 15 euro.

E’ necessario prenotarsi telefonando al 0692927879 oppure per mail a info@tulsiyoga.it

Si consiglia di venire a digiuno da almeno 2 ore.

Bagno di Gong (Domenica 17 Novembre)

Agosto 22nd, 2019 | Posted by admin in Eventi | News - (Commenti disabilitati su Bagno di Gong (Domenica 17 Novembre))
Bagno di Gong a Roma

Bagno di Gong

Domenica 17 Novembre 2019

BagnoDiGong 1

Il bagno di Gong è una sessione di “massaggio” sonoro e vibrazionale che ci porta in uno stato di rilassamento profondo. Le vibrazioni del suono del Gong ricche di armoniche ci portano verso una maggiore comprensione di noi stessi liberandoci da blocchi emotivi e fisici.

Durante una sessione il partecipante si sdraia comodamente su di un tappetino (ma può stare anche seduto) e si lascia trasportare nel magico mondo del suono e delle sue vibrazioni.

I suoni vivi dei gong aprono un magico mondo sonoro e i confini del tempo e dello spazio iniziano a sgretolarsi.

Le onde cerebrali si regolarizzano e si è guidati in uno stato di sogno vigile.

La mente si quieta e i processi di riparazione del corpo sono accelerati.

Blocchi e tensioni piano piano si sciolgono, lo stress e i problemi quotidiani si allentano.

Il risultato è un ritrovarsi, un riscoprire la propria armonia interiore e la gioia di vivere, con rinnovato benessere fisico e mentale.


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L’incontro è condotto da Nitya

Il prossimo appuntamento è Domenica  17 Novembre alle ore 17.00 (fino alle ore 18.45)  presso Tulsi Yoga a Via Belluno 7 Roma

Il contributo per la partecipazione è di 15 euro.

E’ necessario prenotarsi telefonando al 0692927879 oppure per mail a info@tulsiyoga.it

Si consiglia di venire a digiuno da almeno 2 ore.

Per ulteriori informazioni sul Bagno di Gong http://www.yogadellabellezza.it/bagno-di-gong/

Pratica Yoga di Tre Ore (Domenica 17 Novembre)

Agosto 21st, 2019 | Posted by admin in Eventi | News - (Commenti disabilitati su Pratica Yoga di Tre Ore (Domenica 17 Novembre))
Pratica yoga di 3 ore Roma

Pratica Yoga di tre Ore

Domenica 17 Novembre 2019

Pratica yoga di 3 ore Roma

Domenica 17 Novembre dalle ore 9.30 alle ore 12.30 ci sarà una pratica yoga di tre ore.

Essendo una lezione profonda e intensa, potranno partecipare coloro che già praticano. Praticheremo Pranayanama, Meditazione, Asana e Rilassamento attraverso la tecnica del tremore Neurogeno per la gestione dello stress (Metodo TRE).

I tempi di mantenimento delle posizioni saranno più lunghi ed alternati a momenti di rilassamento, per sperimentare il controllo della mente, attraverso il respiro.

Il contributo è di 15 euro.

E’ necessario prenotarsi telefonando al 0692927879 oppure per mail a info@tulsiyoga.it

Si consiglia di venire a digiuno da almeno 2 ore.

Antiginnastica

Agosto 1st, 2019 | Posted by admin in Eventi | News - (Commenti disabilitati su Antiginnastica)
Bagno di Gong a Roma

Corso di Antiginnastica

Ti aspettiamo SABATO 5 OTTOBRE Dalle 16.00 alle 17.00 per farti sperimentare una seduta gratuita di Antiginnastica.

Praticare l’antiginnastica vuol dire imparare realmente a conoscere il proprio corpo e scoprire come, nel corso di tutta la vita, si è organizzato e adattato.

Nel corso delle sedute imparerai a liberarti da contratture, rigidità, dolori muscolari ed articolari che ti causano malessere e stanchezza.

Per maggiori informazioni scarica la brochure Antiginnastica

Presso Tulsi Yoga A.S.D. – Via Belluno,7 – 00161 Roma –

È necessaria la prenotazione! ⚠ Posti limitati ⚠

Per informazioni e prenotazioni:

chiamare il:  06 9292 7879
inviare una mail a:  info@tulsiyoga.it 

Inizio corsi Settembre 2019

Luglio 23rd, 2019 | Posted by admin in Senza categoria - (Commenti disabilitati su Inizio corsi Settembre 2019)

Apertura Centro Settembre 2019

Per tutti i praticanti il centro riaprirà il giorno Lunedi 16 Settembre con la lezione delle ore 10.00

Per tutti coloro che iniziano a praticare lo Yoga per la prima volta c’è la possibilità di partecipare a lezioni introduttive aperte e gratuite nei seguenti giorni e orari:

Sabato 21 Settembre 2019
Inizio lezione alle 16.00 fine lezione alle 17.30

Domenica 22 Settembre 2019
Inizio lezione alle 10.00 fine lezione alle 11.30

Sabato 28 Settembre 2019
Inizio lezione alle 16.00 fine lezione alle 17.30

Domenica 29 Settembre 2019
Inizio lezione alle 10.00 fine lezione alle 11.30

Per poter partecipare a queste lezioni è richiesta la prenotazione telefonica al 06 9292 7879

Venite indossando abiti comodi (possibilmente chiari) e con telo da mettere sopra i nostri tappetini.

Da quest’anno offriamo a tutti i nuovi praticanti la possibilità di praticare per 1 mese senza limite (anche tutti i giorni) al costo di 50 euro questa offerta è valida solo una volta, sono esclusi i soci dell’anno passato, fino al 1 Dicembre 2019

Vi aspettiamo…….

Vacanze01

 ORARI DI LUGLIO 2018

Vi comunichiamo che gli orari delle pratiche rimarranno invariati fino a Venerdì 14 Luglio

a partire da Lunedì 16 Luglio fino al 31 Luglio gli orari saranno i seguenti:

Lunedì

 dalle 10.00 alle 11.30

dalle 20.00 alle 21.30

Martedì

dalle 18.00 alle 19.30

Mercoledì

dalle 7.30 alle 8.30 (solo supprenotazione)

dalle 18.30 alle 20.00

Giovedì

dalle 13.00 alle 14.00

dalle 19.30 alle 21.00

Venerdì

dalle 19.00 alle 20.30

Inoltre vi comunichiamo che Consuelo terrà delle pratiche a Villa Torlonia (a offerta libera) nei seguenti giorni:

Martedì dalle 19.45 alle 20.45

Giovedì dalle 19.15 alle 20.45

(Per info http://www.consuelo-manca.it/events/yoga-a-villa-torlonia/)

Il centro chiude per le vacanze estive il 1 Agosto e riaprirà Lunedi 16 Settembre 2019

 

Buone vacanze e buon riposo !

Vacanza Yoga Relax a Capri (4-7 Luglio)

Giugno 11th, 2019 | Posted by admin in Eventi - (Commenti disabilitati su Vacanza Yoga Relax a Capri (4-7 Luglio))
Capri Yoga Relax

Capri Yoga Relax

Da Venerdi 31 Maggio a Domenica 2 Giugno 2019

Da Giovedi 4 Luglio a Domenica 7 Luglio 2019

 

Vacanza yoga e relax in una splendida location situata ad Anacapri. La villa che vi ospiterà affaccia sul mare con una magnifica vista su Ischia, immersa nel verde e nel silenzio.  Dalle terrazze godrete di “fiammeggianti” tramonti.

Durante il giorno avrete la possibilità di praticare Yoga e Meditazione all’aperto la mattina presto e la sera. Faremo passeggiate e praticheremo in luoghi con panorami “mozzafiato”.

Il tempo libero della vostra vacanza yoga lo potrete utilizzare per scoprire le bellezze di Capri e Anacapri, fare shopping, semplicemente rilassarvi nel giardino della villa oppure godere di un massaggio di riflessologia plantare o antistress al viso (il primo massaggio di 30 minuti è gratuito).

La sistemazione prevede 3 camere doppie con  bagno privato e 2 camere doppie con bagno in comune.

Il numero massimo di partecipanti è 10, il numero minimo è 6.

Programma della Vacanza Yoga Relax a Capri per il periodo dal 31 Maggio al 2 Giugno:

Venerdì
13.00        Pranzo a Buffet (fino alle 14.30)
Tempo libero
18.00         Pratica Yoga
19.30         Pratica TRE (Tremore neurogeno)
20.30         Cena

Sabato
06.30        Passeggiata all’eremo di Cetrella e pratica di Yoga e Meditazione e colazione al sacco con vista sui faraglioni
10.00        Salita al Monte Solaro (facoltativa)
Tempo libero
13.00        Pranzo a Buffet (fino alle 14.30)
Tempo libero
18.00       Pratica Yoga
19.30       Pratica di Yoga Nidra
20.30       Cena

Domenica
07.00        Meditazione (30 minuti)
07.45         Pratica Yoga
09.15         Colazione
Tempo libero
13.00         Pranzo a Buffet (fino alle 14.30)
15.00         Partenza

Contributo:

  • Camera doppia con bagno privato: 320 € (due notti)
  • Camera doppia con bagno in comune: 280 € (due notti)

Il contributo comprende:

  • Pernottamento
  • Colazione pranzo e cena
  • Le pratiche Yoga, Yoga Nidra, TRE e Meditazione
  • 1 Massaggio di 30 minuti a scelta tra riflessologia plantare o massaggio antistress al viso

Sono escluse

  • Spese per il viaggio
  • Visite e trasporti a Capri (musei, seggiovia, autobus, mare etc.)
  • Eventuali massaggi oltre a quello incluso nel prezzo

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Programma della Vacanza Yoga Relax a Capri per il periodo dal 4 Luglio al 7 Luglio:

Giovedi
13.00        Pranzo a Buffet (fino alle 14.30)
Tempo libero
18.00        Pratica Yoga
19.30        Pratica TRE (Tremore neurogeno)
20.30        Cena

Venerdì
07.00       Meditazione (30 minuti)
07.45        Pratica Yoga
09.15        Colazione
Tempo libero
13.00        Pranzo a Buffet (fino alle 14.30)
Tempo libero
18.00         Pratica Yoga
20.00        Cena

Sabato
06.30        Passeggiata all’eremo di Cetrella e pratica di Yoga e Meditazione e colazione al sacco con vista sui faraglioni
10.00        Salita al Monte Solaro (facoltativa)
Tempo libero
13.00        Pranzo a Buffet (fino alle 14.30)
Tempo libero
18.00        Pratica Yoga
19.30       Pratica di Yoga Nidra
20.30       Cena

Domenica
07.00        Meditazione (30 minuti)
09.15         Colazione
Tempo libero
13.00         Pranzo a Buffet (fino alle 14.30)
15.00         Partenza

Contributo:

  • Camera doppia con bagno privato: 540 € (tre notti)
  • Camera doppia con bagno in comune: 480 € (tre notti)

Il contributo comprende:

  • Pernottamento
  • Colazione pranzo e cena
  • Le pratiche Yoga, Yoga Nidra, TRE e Meditazione
  • 1 Massaggio di 30 minuti a scelta tra riflessologia plantare o massaggio antistress al viso

Sono escluse

  • Spese per il viaggio
  • Visite e trasporti a Capri (musei, seggiovia, autobus, mare etc.)
  • Eventuali massaggi oltre a quello incluso nel prezzo

Per info e prenotazioni telefonare  al 06 9292 7879 oppure per mail a info@tulsiyoga.it

 

Informazioni Pratiche per preparare la Vostra Vacanza Yoga Relax a Capri:

Orari Aliscafi e Traghetti: https://www.capri.net/it/orari-traghetti

Rilassamento Psico Motivazionale (29 Febbraio-1 Marzo)

Gennaio 31st, 2019 | Posted by admin in Eventi | News - (Commenti disabilitati su Rilassamento Psico Motivazionale (29 Febbraio-1 Marzo))
Rilassamento Pisco Motivazionale

Rilassamento Pisco MotivazionaleSEMINARIO DI FORMAZIONE

con

MASSIMO GATTO

RILASSAMENTO PSICO MOTIVAZIONALE

Vuoi apprendere le tecniche per indurre un rilassamento profondo ?

Vuoi eliminare tensioni, stress ai tuoi amici, famigliari, conoscenti ?

Vuoi rilassare in modo efficace i tuoi studenti dopo una lezione di yoga ?

Allora Partecipa al Seminario di Formazione

Il Rilassamento Psico Motivazionale è frutto di un lungo lavoro di ricerca su metodi  di rilassamento tradizionali quali lo Yoga Nidra, Training Autogeno, Rilassamento Progressivo. Uniti allo studio dell’ Ipnosi e della PNL, hanno permesso di realizzare questo metodo, che da risultati veloci ed efficaci.

Il seminario, vi fornirà gli strumenti che vi permetteranno di lavorare su diversi livelli di rilassamento, usare quindi, il Rilassamento come un potente strumento di riequilibrio psicofisico. Ma soprattutto sarai in grado di guidare le persone che desiderano andare in profondità migliorando se stessi e crescendo interiormente.

Cosa otterrai da questo Seminario:

  • Imparerai come portare ad uno stato di rilassamento profondo in pochi minuti
  • Acquisire velocemente un rapporto di fiducia con i propri Allievi
  • L’arte del ricalco e guida, riconoscere e usare le sensazioni dei propri allievi per ottenere un rilassamento più profondo
  • Diverrai consapevole di meccanismi che accelerano il processo di rilassamento
  • Imparerai a rilassare su diversi piani, a livello fisico e mentale
  • Come stimolare e motivare l’inconscio, entrare in contatto con il mondo interiore per promuoverne il cambiamento
  • Aumenterai la padronanza dell’uso della tua voce, svilupperai un buono stile di comunicazione, come, quando e perché usare le pause, modulare il tono della voce, utilizzare solo le parole e le frasi giuste
  • Conoscerai il linguaggio evocativo e il linguaggio suggestivo per rinforzare i propri messaggi
  • Apprenderai come realizzare dei tuoi percorsi di rilassamento, inserendo gli elementi necessari ai tuoi obbiettivi senza utilizzare schemi già fatti da

Massimo Gatto si é diplomato in lingua e cultura indiana nel giugno del 1992 e ha conseguito diplomi di specializzazione nell’ insegnamento dello Yoga in India in scuole tradizionali di yoga (dal 1990 a oggi). La sua formazione nel campo del Rilassamento profondo ha origini diverse, infatti non si ferma solo alle pratiche di rilassamento yoga. Segue, corsi di Ipnosi in Italia e in India. Tra cui Ipnosi non verbale, ipnosi regressiva, e master in Ipnosi conversazionale, Practitioner e master in PNL. (http://www.yogitalia.com/chi_sono_43.html)

Il seminario si volgerà presso TulsiYoga via Belluno 7 a Roma i giorni

28-29 Febbraio 1 Marzo

Questi gli orari

14/6 10.00-13.00 e 14.00-19.00

15/6 8.30-13.00  e 14.00-19.00

16/6 8.30-13.00 e 14.00-16.00

Il costo è di 250 euro. Per confermare la partecipazione è necessario versare un acconto di 50 euro entro il 15 Gennaio 2019

 A fine seminario sarà rilasciato un attestato di partecipazione

Inof e prenotazioni  info@tulsiyoga.it oppure telefonare al 06 9292 7879

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