Pratica Yoga di tre Ore

Domenica 19 Gennaio 2020

Domenica 19 Gennaio dalle ore 9.30 alle ore 12.30 ci sarà una pratica yoga di tre ore.

Essendo una lezione profonda e intensa, potranno partecipare coloro che già praticano. Praticheremo Pranayanama, Meditazione, Asana e Rilassamento attraverso la tecnica del tremore Neurogeno per la gestione dello stress (Metodo TRE).

I tempi di mantenimento delle posizioni saranno più lunghi ed alternati a momenti di rilassamento, per sperimentare il controllo della mente, attraverso il respiro.

Il contributo è di 15 euro.

E’ necessario prenotarsi telefonando al 0692927879 oppure per mail a info@tulsiyoga.it

Si consiglia di venire a digiuno da almeno 2 ore.