Istruzioni per il Saluto al Sole
* praticare la mattina prima di colazione
* un ciclo comprende due sequenza, una gamba destra e una gamba sinistra
* ripetere più cicli… secondo le vostre possibilità
La Tua vita nelle Tue mani
Istruzioni per il Saluto al Sole
* praticare la mattina prima di colazione
* un ciclo comprende due sequenza, una gamba destra e una gamba sinistra
* ripetere più cicli… secondo le vostre possibilità
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