Pratica Yoga di 3 ore

Una pratica Yoga di 3 ore può sembrare lunga e faticosa, ma il commento che abbiamo sentito più  frequentemente da chi l'ha provata è stato "ma....  sono già passate tre ore ??". 

Credeteci, quando siamo concentrati il tempo vola !!

Questo perchè sapendo che vogliamo dedicare 3 ore a noi, al nostro corpo alla nostra anima, ci predisponiamo mentalmente già da subito a lasciarci andare... a entrare nella pratica nel migliore dei modi.

Ma devo essere un praticante avanzato per partecipare ?

Non esistono praticanti "avanzati" (tutt'al più quelli della cena di ieri sera  ) se sei un praticante e pratichi da qualche mese puoi venire tranquillamente senza problemi. Ovviamente devi stare bene fisicamente e  venire a digiuno...

Ma che cosa si farà ?

Ogni volta la pratica è diversa... a seconda del momento, dei partecipanti dello stato di chi conduce la pratica. Si potrà fare pranayama (un pò più a lungo del solito), momenti più dinamici (Yang), altri più profondi (Yin), altri superrallentati, pratica al buio, movimenti primordiali, meditazione, danza dei dervishi, tecniche di rilascio dello stress....

Non ci sarà un tema specifico... ci saranno tanti temi.. ogni volta diversi ogni volta nuovi.

Non ti resta che venire a scoprirli .....

Ma chi condurrà la pratica ?

Bella domanda !

Perchè lo vuoi sapere ?

Sei tu che pratichi, se non conosci chi condurrà la pratica è meglio no ? sei più aperto meno condizionato, hai meno aspettative.. e ti puoi concentrare di più.

Vieni ti aspettiamo.....